O bom de consumir aveia é aproveitar a ótima quantidade de fibras que ela oferece. As fibras proporcionam bastante saciedade, ajudando você a ficar sem fome por bastante tempo. Este pão de aveia fit de frigideira é uma opção rápida e saudável para um lanche ou café da manhã.
Ingredientes:
- 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
- 1/4 de xícara de chá de polvilho doce
- Sal a gosto
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de sopa de azeite
- 1/3 de xícara de chá de água
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, coloque a farinha de aveia, o polvilho doce, o sal e o fermento, misturando bem.
- Adicione o azeite e misture novamente.
- Gradualmente, acrescente a água, misturando até obter uma massa mole e grossa, mas não seca.
- Transfira a massa para uma frigideira antiaderente untada com óleo.
- Cozinhe em fogo baixo, tampe a frigideira e deixe o pão cozinhar por cerca de 4 minutos.
- Verifique se o pão está dourado por baixo e vire-o. Tampe a frigideira novamente e cozinhe por mais 4 minutos.
- Sirva imediatamente.
Dica: Sugerimos que você sirva seu pão de aveia fit de frigideira acompanhado de requeijão, geleias ou queijos magros. Capriche, use a criatividade e aproveite esta delícia!
Bom apetite!
